J’ai testé : Ma French Box.

24 septembre 2018 | Le Blog Bio

Hello ! Je vous retrouve en ce début d’automne pour vous parler d’une box que j’ai eu l’occasion de tester ce mois-ci et que je suis sincèrement contente de pouvoir vous présenter ici tant Sindy, sa créatrice, prend soin de son projet et y met clairement tout son cœur.

Ma French Box c’est une box un peu hybride, avec à la fois des produits cosmétiques, de la déco, des gourmandises, des bijoux… Ce qui lie tout cela est le fait que tout soit fabriqué en France, bio et/ou naturel, non testé sur les animaux, en grande majorité issu de l’artisanat, et qu’il n’y ait pas d’échantillons mais uniquement des produits « full-size ».

Une attention toute particulière est apporté à l’emballage de la box et des produits qui la composent. Sindy a bien compris que le meilleur déchet est celui que l’on ne produit pas et cherche à tendre le plus possible vers le zéro déchet pour sa box. Elle demande par exemple à ses partenaires de ne pas emballer leurs produits car ils le seront dans la boite ; boite très sobre, elle-même confectionnée en carton recyclé et biodégradable.
Pour présenter les produits à l’intérieur, Sindy a recours a de jolis pochons réutilisables en tissu, cousus par la chouette marque lyonnaise Kufu. Le tout est calé avec les chutes de papier kraft utilisé pour emballer les box au moment de l’expédition (je dois néanmoins préciser que ce mois-ci, il y avait un peu de plastique bullé pour sécuriser les produits en verre et que je ne sais pas si c’est habituel).

Les divers papiers que l’on retrouve souvent dans ce type de box, avec des explications sur les produits, sont également minimisés. Le petit récapitulatif des produits du mois est imprimé sur du papier ensemencé avec des encres à base d’eau. Et si besoin, il suffit de se rendre sur le site pour retrouver toutes les informations sur les articles reçus.
Je trouve personnellement que c’est quelque chose de très appréciable car on a souvent tendance à se laisser envahir par la publicité et les papiers divers non sollicités, même en faisant très attention ; là au moins, le problème est presque totalement éliminé à sa source (deux articles avaient néanmoins une petite présentation papier ce mois-ci).

Maintenant que vous savez tout ça, je suis sûre que vous avez envie de découvrir le contenu de la box de septembre !
Je dois dire que pour moi, la découverte a été presque totale puisque sur les 5 produits proposés ce mois-ci, je connaissais uniquement la marque Note Suave et ses bougies végétales parfumées.

Dès l’ouverture de la boite, Lire la suite →

Que pensez-vous de la lithothérapie ?

10 septembre 20189 septembre 2018 | Le Blog Bio

Bonjour, bonjour ! Ça y est l’été touche à sa fin, le blog sort de sa torpeur, et je vais pour ma part pouvoir en profiter pour me reposer un peu et faire quelques travaux chez moi après une saison estivale chargée côté boulot !

On se retrouve donc aujourd’hui avec un petit article un peu différent afin de reprendre en douceur. Et pour cette fois, ça n’est pas vraiment moi qui vais vous donner mon avis car c’est bien le vôtre que je cherche à découvrir aujourd’hui !

Je m’interroge en effet depuis un long moment sur la lithothérapie, cette pratique qui consisterait à prendre soin de soi (therapeia) grâce aux pierres (lithos). Sauf que, vous commencez à me connaître un peu, je suis pour le moins dubitative sur la question !
Tout comme les fleurs de Bach, déjà évoquées sur le blog il y a quelque temps, je suis convaincue que l’effet placebo est un point clé de la lithothérapie et je n’exclus pas du tout que cette pratique puisse avoir un effet réel sur les personnes qui y ont recours, cependant je doute néanmoins fortement qu’il y ait quelque chose de tangible, démontrable, scientifique, à en tirer !

Depuis mon enfance, je m’intéresse aux minéraux, j’apprécie beaucoup lorsque je trouve de jolis spécimens lors de mes balades, je parcours toujours avec plaisir les ailes des muséums qui leur sont dédiées, et je songe sérieusement à me remettre à fréquenter les bourses aux minéraux comme je le faisais avant avec mes parents.

Ce qui m’a emmenée à prêter attention aux pierres en premier lieu, c’est la géologie, l’une de mes grandes passions quand j’étais petite. Plus concret et scientifique tu meurs !
Cependant, je m’intéresse également à Lire la suite →

Mes dernières découvertes capillaires.

11 août 2018 | Le Blog Bio

Bonjour, bonjour ! Me voici de retour par ici pour vous parler à nouveau cheveux. Il faut croire que le sujet me passionne particulièrement ces derniers temps !

Dans mon précédent article, je vous détaillais où j’en étais après toutes ces années au naturel, et j’évoquais également au détour d’une ligne les produits qui me faisaient de l’œil et que j’avais bien envie de tester. Depuis, j’ai tout coupé pour passer à un carré plongeant (relativement long tout de même), et grâce à de belles promos, j’ai pu m’offrir une bonne partie des soins que je voulais essayer ! Et ce sont eux que je vais vous présenter aujourd’hui.

J’ai tout d’abord mis la main grâce à une belle promo sur les petits formats de deux produits Denovo dont j’entendais beaucoup de bien depuis plusieurs années : la Crème Lactée et l’Oléo Silk.
Je suis conquise depuis longtemps par l’efficacité sur moi du sérum Illumine de la même marque, j’espérais donc qu’il en serait de même pour ces produits capillaires !

La Crème Lactée est présentée comme l’équivalent pour les cheveux secs et indisciplinés d’une crème de jour. Elle permet d’hydrater la fibre capillaire et s’utilise sur cheveux humides, simplement essorés, mais aussi sur cheveux secs. C’est comme cela que je m’en sers pour le moment, et je devrais peut-être changer de technique car je ne vois pas de résultat extraordinaire à vrai dire ! J’espérais un domptage en règle des frisottis mais, rien de spectaculaire (cela dit, j’ai nettement moins de frisottis justement depuis ma coupe).
Le bon point, c’est que mes cheveux fins ne sont pas alourdis par ce produit. Par contre, je trouve personnellement l’odeur assez entêtante, pas désagréable mais trop sucrée et trop présente à mon goût. Je pense du coup qu’elle conviendra parfaitement aux personnes habituées à la cosmétique conventionnelle et appréciant les odeurs « régressives » de bonbons.
Vous l’aurez compris, pour ma part ça n’est à priori pas une crème que je rachèterai une fois mes 50ml terminés. Et ça évitera comme ça un flacon en plastique dans ma salle de bain 😉

Qu’en est-il maintenant de l’Oléo Silk ? Lire la suite →

Point cheveux !

7 juin 20188 juin 2018 | Le Blog Bio

Cela fait une éternité que je n’ai plus parlé de l’évolution de mes cheveux sur le blog alors que je sais que bizarrement c’est un sujet qui intéresse beaucoup certaines d’entre vous ! Si vous me suivez sur instagram, vous voyez de temps à autre passer une petite photo à ce sujet et vous savez donc que de ce côté-là, le naturel n’est pas un long fleuve tranquille pour moi. Préparez-vous un bon thé, ça risque d’être long (en vrai, 5 minutes) !

Cela fait maintenant six ans, oui , six ans déjà, que j’ai décidé de tout changer à ce niveau aussi. D’ailleurs, vous pouvez toujours lire mon premier article à ce sujet ou suivre l’ensemble de mon épopée capillaire via la mot-clé « cheveux« .

Pour résumer rapidement, après plus de dix ans de colorations chimiques, j’ai entamé début 2012 ma transition vers le naturel avec une « détoxination » de ma chevelure à l’aide des produits de la marque Terre de Couleur. Le processus s’est avéré long, fastidieux et plutôt onéreux. Avec le recul, je pense maintenant que tout cela n’était pas vraiment nécessaire. Cette histoire de débarrasser le cheveu des résidus chimiques me laisse aujourd’hui assez perplexe. En effet, comme les colorations chimiques écartent les écailles des cheveux pour venir se fixer à l’intérieur, je me demande bien comment des masques à l’argile pourraient venir déloger la couleur passé un certain point… (par contre, sur le henné qui, lui, se dépose autour des cheveux sans pénétrer la fibre, là oui, je veux bien).

Si vous voulez mon avis actuel, pour bien engager sa transition, je crois qu’il est plutôt utile de :

procéder à une bonne coupe pour se débarrasser au maximum des cheveux abîmés et de la couleur chimique (ce que je n’ai pas fait au début car je voulais absolument conserver ma longueur),
d’arrêter l’emploi des shampoings, AS, et masques agressifs (ce que j’ai fait à moitié, les produits Terre de Couleur, exceptées les colorations, n’étant pas totalement exempts d’ingrédients agressifs),
et de laisser ses cheveux et son cuir chevelu se reposer en peu et s’habituer à la nouvelle routine.

Bref, depuis tout cela que s’est-il vraiment passé, où en est ma couleur, quels sont les produits dont je suis satisfaite ?

A vrai dire, mes cheveux ont beaucoup souffert ces dernières années et je trouve malheureusement que de prime abord, ils ne sont plus aussi beaux qu’au temps de mes colorations chimiques. Car oui, à l’époque des colorations L’Or**l, ils n’étaient pas secs (je ne peux par contre pas en dire autant du passage chez Schwarz**pf), je n’avais pas de petits cheveux de différentes longueurs (les fameux frisottis) et ils brillaient beaucoup. Mais je pense que c’était en grande partie dû au fait que j’allais alors chez le coiffeur toutes les six semaines environ, ce qui maintenait l’illusion d’une chevelure parfaite ! Alors qu’aujourd’hui, on ne peut pas dire que j’en prenne soin correctement. Mais cela est en train de changer car j’ai envie de retrouver de beaux cheveux !

J’ai tout d’abord commencé par Lire la suite →

Escapade balnéo en Chartreuse chez Oréade.

26 mai 201828 mai 2018 | Le Blog Bio

Bonjour, bonjour !
J’espère que vous allez bien depuis mon dernier article qui, peut-être, vous aura donné envie de dérouler votre tapis de yoga !
Je vous propose aujourd’hui de rester dans cette thématique bien-être en vous faisant découvrir un endroit surprenant et reposant à quelques encablures seulement de Grenoble, au cœur du massif de la Chartreuse : le centre de baléno gourmand Oréade.

Au départ du projet, on trouve Pierre, gérant de l’espace de balnéothérapie, rapidement rejoint par Christine, en charge de la partie restaurant.
Lorsque les premiers clapotis de l’eau se font entendre à Saint Pierre de Chartreuse, il y a maintenant six ans de cela, le centre ne propose alors que deux bains nordiques. Aujourd’hui, fort de son succès, il en compte six ! A cela s’ajoute un sauna, un yourte de détente où l’on peut siroter une tisane locale en sortant des bains, et un espace bien-être où sont proposés différents massages et soins.

Tout est conçu dans le respect de la nature, les matériaux sont durables, les bains et le sauna sont chauffés au bois local.
Du côté de l’espace bien-être, les produits utilisés lors des soins (et que l’on peut également retrouver en vente à l’accueil) sont ceux de la jolie marque bio Douceur Cerise, installée tout près, à Quaix en Chartreuse.

Le jour où je me suis rendue chez Oréade, mi-mai, le temps était plutôt mitigé, il avait neigé la veille sur les hauteurs où un peu de brume continuait à s’accrocher.
Vous commencez à me connaître : j’ai bien évidemment adoré cette ambiance ! Pour moi, c’est l’idéal pour profiter des bains nordiques et je compte d’ailleurs bien y retourner cet hiver quand il y aura plein de neige afin de m’imaginer un peu en Norvège ! Comme les bains sont chauffés à 38°, aucun risque d’avoir froid ! Et depuis mes expériences islandaises en matière de bains extérieurs, me balader en maillot quand les températures sont négatives ne me fait plus peur !

J’ai également beaucoup aimé Lire la suite →

Le yoga en ligne et en français avec MyQee.

12 mai 201812 mai 2018 | Le Blog Bio

Il y a trois ans environ, j’avais publié cet article à propos de mon expérience du yoga en ligne, avec des cours en anglais. Suite à cela, plusieurs personnes m’avaient contactée afin de savoir s’il n’y avait pas d’équivalent en français.
A l’époque, le yoga en ligne n’était pas aussi développé et l’offre était donc beaucoup plus réduite ; ce qui n’est plus le cas aujourd’hui !
Il existe en effet maintenant plusieurs plateformes proposant des cours de yoga à un prix abordable et en français. Je vous propose donc de découvrir l’une d’entre elles tout de suite !

Il s’agit du site MyQee qui met à notre disposition via un abonnement mensuel (12€) ou annuel (120€) plus de 250 cours différents dans des discipline variées : plusieurs types de yoga, pilates, barre au sol, stretching, méditation, relaxation, sophrologie, qi gong.

Cette variété est à mon avis l’un des atouts majeurs du site. Pendant les trois mois environ où j’ai pratiqué avec l’aide de MyQee, j’ai en effet pu découvrir des choses que je ne connaissais pas, ou uniquement de nom.
J’ai par exemple testé le yoga nidra, qui m’a plu, et le kundalini, que je n’ai pas apprécié du tout ! J’ai également fait un peu de barre au sol, mais je me suis finalement plutôt concentrée sur la méditation et les pratiques de yoga que je connaissais déjà : Vinyasa, Ashtanga, Hata, Hata Yoga Flow.
Pour chacune de ces disciplines, des vidéos de plusieurs professeurs sont accessibles, ce qui permet de tester différentes approches.

Il est possible de sélectionner le type d’activité que l’on souhaite effectuer bien entendu, mais on peut également choisir son niveau, la durée pendant laquelle on souhaite pratiquer, ou encore la partie du corps que l’on désire travailler en priorité. Pour vous donner une petite idée, voilà à quoi tout cela ressemble :

J’ai pour ma part trouvé le site très bien construit à ce niveau-là, tout est accessible facilement et très clairement (l’interface est d’ailleurs globalement très agréable : simple, épurée et pratique).

Il existe également des sélections thématiques concoctées par l’équipe MyQee afin de se focaliser sur un point bien particulier comme par exemple Lire la suite →